kreative Workshops
Workshops für kreativen Selbstausdruck, Persönlichkeitsentwicklung und kreative Entfaltung –
mit den Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie
In meinen Workshops werden innere Welten mit künstlerischen Medien zum Ausdruck gebracht.
Ich orientiere mich dabei an den Methoden der Mal-und Gestaltungstherapie.
Jeder Mensch hat eine kreative Stimme und eine Geschichte.
Durch das Malen und Gestalten von Bildern, Collagieren und Töpfern können wir unsere ganz eigene Kreativität finden und verborgene Schätze sichtbar machen.
In den Workshops nähern wir uns unseren Ausdruck frei von Bewertung oder ästhetischen Anspruch.
Ich beziehe in die Kreativarbeit gerne die Kraft der Imaginationen, Träume und Archetypen ein.
Gerne kombiniere ich die Malworkshops auch mit Kakaozeremonien. Der rohe Kakao hilft dabei, Blockaden zu lösen, uns mit uns selbst zu verbinden und in unsere Schöpferkraft zu kommen.
Über Mal-und Gestaltungstherapie
Mal- und Gestaltungstherapie oder Kunsttherapie ist eine ressourcenorientierte, wissenschaftlich fundierte Therapieform, die kreative Prozesse gezielt zur Förderung psychischer Gesundheit nutzt. Durch das Arbeiten mit Farben, Formen und unterschiedlichen Materialien können innere Prozesse, Emotionen und Konflikte ausgedrückt werden, auch dann wenn die Worte dafür noch fehlen. Die Mal- und Gestaltungstherapie orientiert sich an der analytischen Psychologie nach Carl Gustav Jung. Durch den kreativen Prozess werden tiefere Schichten des Unbewussten angesprochen. Neuropsychologische und tiefenpsychologische Erkenntnisse zeigen, dass kreatives Gestalten emotionale Verarbeitung unterstützt, Stress reduziert und die Selbstwirksamkeit stärkt.
